CorporalMente Saudável

Esta palestra abordará a importância do esporte e da atividade física no fortalecimento da saúde mental, na redução do estresse e na promoção do bem-estar. Um convite para os jovens compreenderem o movimento como um aliado essencial no equilíbrio entre corpo e mente.

Local: Bloco H - Auditório (Ver Mapa)

Data: 28/06/2025 a 28/06/2025 (Ver Programação)

Vagas: 200

Esta palestra, conduzida por psicólogos especializados, explora como a prática regular de esportes e atividades físicas contribui para a saúde mental e o bem-estar emocional. Serão abordados os benefícios do movimento no combate ao estresse, à ansiedade e à depressão, além de estratégias para cultivar motivação, foco e qualidade de vida por meio do exercício físico. Um convite para refletir sobre o equilíbrio entre corpo e mente e transformar o movimento em um aliado diário da saúde.

Sobre as inscrições

Programação

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Comissão Organizadora

Maria Helena Moreira Dias Serra
Marco Antonio de Oliveira Barros
Ana Clara Figueiredo Santana
Anna Gabrielly dos Santos
Laura de França Rosa Coelho
Maria Eduarda Lopes
Quéren Hapuque Avelino da Silva
Tamirys Sinobe Vicente

Realização

Como chegar

Contato

Campus Cuiabá - Bela Vista

Profª. Drª. Maria Helena Moreira Dias Serra

maria.serra@ifmt.edu.br

(65) 3318-5100