Fit to Fight
Projeto de Extensão - Fit to Fight
No próximo dia 29 de novembro, o IFMT Campus Cuiabá Cel. Octayde Jorge da Silva realiza a ação de avaliação do projeto de extensão "Fit to Fight!". Das 13h às 17h , atletas voluntários de modalidades de luta passarão por uma aferição multidimensional de suas capacidades biomotoras. A ação visa coletar dados para analisar o perfil de condicionamento físico dos participantes e promover o desenvolvimento acadêmico dos alunos envolvidos. A coordenação é dos professores José Maurício Magraner e Mauricio Berndt Razeira.
Local: Tatame - IFMT - Campus Cuiabá Cel. Octayde Jorge da Silva (Ver Mapa)
Data: 29/11/2025 a 29/11/2025 (Ver Programação)
Vagas: 50
Projeto "Fit to Fight!": IFMT Campus Cuiabá realiza avaliação multidimensional de atletas de luta
O Instituto Federal de Mato Grosso (IFMT) Campus Cuiabá Cel. Octayde Jorge da Silva sediará uma ação de avaliação física detalhada como parte do projeto de extensão "Fit to Fight!". O evento ocorrerá no dia 29 de novembro de 2025, sábado, entre as 13h e 17h.
O público-alvo da ação são atletas voluntários de diversas modalidades de luta.
Objetivo da Ação
Sob a coordenação dos professores José Maurício Magraner e Mauricio Berndt Razeira , o objetivo principal é realizar uma aferição multidimensional das capacidades biomotoras dos atletas. Os dados coletados servirão de base para a análise do perfil de condicionamento físico dos participantes. Além disso, o evento é uma oportunidade fundamental para o desenvolvimento acadêmico dos alunos do IFMT, que atuarão diretamente na coleta de dados, aplicando seus conhecimentos com profissionalismo e rigor técnico.
O Circuito de Avaliação
Os atletas passarão por um circuito composto por 6 estações de testes , desenhado para avaliar diferentes componentes do condicionamento físico, seguindo um fluxo organizado que começa após a recepção e anamnese:
- Estação 1: Antropometria e Composição Corporal;
- Estação 2: Flexibilidade e Aquecimento;
- Estação 3: Potência Muscular e Força de Preensão;
- Estação 4: Força Máxima (1RM);
- Estação 5: Agilidade e Velocidade; e
- Estação 6: Resistência Anaeróbia.
Ao final do circuito, os dados serão compilados e os participantes receberão um laudo com seus resultados.
Sobre as inscrições
Olá, atleta!
Seja bem-vindo ao Projeto "Fit to Fight!". Agradecemos seu voluntariado nesta ação de avaliação física.
Confirme os detalhes do evento:
Data: 29 de novembro de 2025 (Sábado)
Horário: 13h às 17h
Local: IFMT Campus Cuiabá Cel. Octayde Jorge da Silva
O que esperar no dia:
Nosso objetivo é realizar uma aferição multidimensional das suas capacidades biomotoras. Para isso, você passará por um circuito de 6 estações de testes , supervisionado por nossos alunos e pelos professores coordenadores.
Chegada (Recepção): Ao chegar, você será recebido pela nossa equipe de logística (Grupo 1). Explicaremos o funcionamento do circuito , coletaremos a assinatura do Termo de Consentimento (TCLE) e preencheremos seus dados de anamnese (como modalidade e tempo de prática).
O Circuito: Você receberá uma ficha individual e passará pelas estações na seguinte ordem:
Estação 1: Antropometria (Peso , Altura , Circunferências e Dobras Cutâneas ).
Estação 2: Aquecimento Geral e Teste de Flexibilidade (Banco de Wells).
Estação 3: Testes de Potência (Salto Horizontal , Arremesso de Medicine Ball ) e Força de Preensão Manual.
Estação 4: Teste de Força Máxima (1RM no Supino).
Estação 5: Testes de Agilidade (Shuttle Run) e Velocidade (Sprint 50m).
Estação 6: Teste de Resistência Anaeróbia (Burpees em 1 minuto).
Finalização: O teste de Burpees será o último, pois é o mais fatigante. Ao concluir, você entregará sua ficha preenchida e receberá seu Laudo de Avaliação com os resultados.
Sua segurança é nossa prioridade máxima. Garantiremos o aquecimento adequado antes dos testes de esforço e o acompanhamento necessário (spotters) nos testes de força.
Contamos com você!
Atenciosamente,
Prof. José Maurício Magraner e Prof. Mauricio Berndt Razeira Coordenação do Projeto "Fit to Fight!
Programação
Programação | Ação de Avaliação "Fit to Fight!"
Data: 29 de novembro de 2025. Horário: 13h00 às 17h00. Local: IFMT Campus Cuiabá. Cel. Octayde Jorge da Silva Público-Alvo: Atletas voluntários de modalidades de luta.
13h00 - 13h30: Preparação e Acolhimento
- Chegada e organização das equipes de alunos (monitores).
- Montagem das 6 estações de avaliação e da área de recepção.
- Início da recepção (Grupo 1) dos atletas voluntários.
13h30 - 16h30: Circuito de Avaliação Multidimensional
Os atletas iniciam o fluxo de avaliação. Cada atleta seguirá a ordem estabelecida para garantir a segurança e a validade dos testes.
Fluxo do Atleta:
- Recepção (Grupo 1): Explicação do circuito e preenchimento da anamnese.
- Estação 1 (Grupo 2): Antropometria e Composição Corporal (Peso , Altura , Dobras Cutâneas ).
- Estação 2 (Grupo 3): Aquecimento Geral e Teste de Flexibilidade (Banco de Wells).
- Estação 3 (Grupo 4): Testes de Potência (Salto Horizontal , Arremesso de Medicine Ball ) e Força de Preensão Manual.
- Estação 4 (Grupo 5): Teste de Força Máxima (1RM Supino) (com supervisão e "spotters" ).
- Estação 5 (Grupo 6): Testes de Agilidade (Shuttle Run) e Velocidade (Sprint 50m).
- Estação 6 (Grupo 7): Teste de Resistência Anaeróbia (Teste de Burpees 1 min) (Realizado por último por ser o mais fatigante ).
16h30 - 17h00: Finalização e Processamento de Dados
- Atletas finalizam o último teste e entregam as fichas de coleta ao Grupo 1.
- Lançamento final dos resultados na planilha.
- Entrega do Laudo de Avaliação Físico aos atletas.
- Agradecimento aos participantes e encerramento das atividades.
Comissão Organizadora
Prof. Dr. José Mauricio Magraner
Prof. Dr. Mauricio Berndt Razeira
Realização
Como chegar
Contato
Campus Cuiabá - Octayde Jorge da Silva
Prof. Dr. José Mauricio Magraner
jose.magraner@ifmt.edu.br
(19) 98248-8640